LesMills Bodypump

Kraftausdauertraining mit Langhanteln – für Muskeldefinition, Körperspannung und mehr Energie.

Was ist LesMills Bodypump?

Bodypump ist ein vorchoreografiertes Ganzkörpertraining mit Langhantel, bei dem du jede Muskelgruppe mit gezielten Übungen stärkst. Die Wiederholungsanzahl ist hoch, die Gewichte wählst du individuell.

Begleitet von motivierender Musik verbesserst du Kraftausdauer, erhöhst die Fettverbrennung und formst deinen Körper.

Ein effektives Workout für alle, die stärker, fitter und schlanker werden wollen – egal ob Einsteiger oder erfahrener Kraftsportler.m vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, welche für eine gesunde Körperhaltung zuständig sind.