Po:Int - Power & Intervall

Kraft- und Ausdauertraining im Intervall – ohne Choreografie, aber mit maximaler Wirkung

Was ist Po:Int?

Po:Int steht für Power + Intervall – ein forderndes Training, das Kraft- und Ausdauerblöcke abwechselt. Jede Einheit ist klar strukturiert und verzichtet bewusst auf Tanz- oder Step-Elemente.

Der Fokus liegt auf funktionellen Übungen mit hoher Intensität, die den gesamten Körper fordern. Ein idealer Kurs für alle, die sich auspowern möchten und klare, sportliche Ziele verfolgen.