Vinyasa Flow Yoga

Ein dynamisches Yoga-Training, das Atmung, Bewegung und Achtsamkeit harmonisch verbindet.

Was ist Vinyasa Flow Yoga?

Vinyasa Flow ist ein fließender Yogastil, bei dem Bewegungen im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden. Die Übungen gehen nahtlos ineinander über und fördern Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Der Fokus liegt auf bewusster Bewegung und mentaler Präsenz – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen und bietet sowohl körperliche als auch mentale Stärkung.